Menjaga kesehatan hati

Ada ngga sih dari kalian yang tau pentingnya organ yang bernama hati di dalam tubuh kita ini?

hey hey bukan untuk menjaga perasaan yah, atau untuk diberikan ke doi.... 

hati merupakan organ yang memiliki peran paling penting dalam tubuh kita, organ ini merupakan organ yang paling kuat dalam tubuh kita. Bayangkan organ inilah yang berfungsi untuk menetralisir zat yang tidak baik dalam tubuh.

Namun banyak dari kita yang tidak tahu dan kurang peduli akan pentingnya untuk menjaga kesehatan organ satu ini. 

Sering mengkonsumsi makanan berminyak dan beralkohol dapat menyebabkan organ hati menjadi kerja keras dalam menetralisir zat tersebut.

Porsi tidur yang tidak teratur juga mengurangi kinerja hati dalam menetralisir zat berbahaya, apabila hal ini terlalu sering dilakukan dapat menyebabkan masalah serius yang dapat menyerang hati (liver).